Sono do brasileiro é o terceiro pior do mundo, diz pesquisa.

De acordo com uma pesquisa americana, o brasileiro dorme em média 7h36min por dia, o que é considerado pouco, menos apenas do que dormem os habitantes de Japão e Cingapura. A longo prazo, a privação do sono provoca alterações do humor e do metabolismo, ganho de peso, diabetes e problemas cardíacos. Há um teste para saber se você está dormindo bem ou mal. Confira vídeo aqui

R7.